BIG Kurse

Aktuelles Kursangebot / Aktuelle Kursausschreibung

Zumba 

(Findet in Moment nicht statt)

Seit November 2019 finden nun auch Zumba Kurse in deinem BIG statt.  Patrizia Kaufhold, lizenzierte Zumba-Instruktorin bringt Jung und Alt mit Schwung, Spass und guter Musik wieder in Form.  Keine Vorkenntnisse notwendig.

Diese Kurse sind für BIG Fitness Mitglieder kostenlos, aber auch nicht Fitness-Mitglieder dürfen gegen Gebühr teilnehmen - direkt bei der Patrizia bezahlbar.  Einzeleintritt CHF 14 / 10er Abo: CHF 130.

Besammlung: jeden Dienstag um 18.55h im Kursraum.  Falls es ausnahmsweise nicht stattfinden würde, wird im Facebook und Instagram (BIG Fitness Laufen) eine Info gepostet und die, die sich bei der Patrizia eingeschrieben haben, kriegen eine SMS von ihr.

Kampfsport - Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren."

Montags, Mittwochs, Freitags 

20.00h - 21.30h  Kickboxen mit Nico Guarrera

Dienstags 

20.00h - 21.30h  Krav Maga mit Peter Burri

Ein Training nicht nur für "Jungs"
50% der TeilnehmerInnen sind Frauen und Mädchen.

Vielfältige Trainingsebenen
Trainiert Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination

Selbstverteidigung für Frauen
Aufbauendes Selbstvertrauen und Selbstschutztraining