Big Fitness - der regionale Fitnesstreffpunkt

Seit rund 20 Jahren ein Begriff in der Region Laufental/Thierstein.

Unschlagbar preiswerte Fitnessabos

Wir garantieren den regionalen Dauertiefpreis ab CHF 499.- pro Jahr.

Rund um die Uhr geöffnet

Das erste Fitnesscenter, das 365 Tage, 24 Stunden geöffnet ist.

Auf Sie zugeschnitten

Bei uns finden Sie sechs verschiedene Trainingsbereiche für Ihre Trainingsziele.

Technologien von morgen für Ihre Ziele von heute

Unsere Trainingssysteme sind die modernsten, welche auf dem Markt zu finden sind.

Therapie & Coaching

Physiotherapie - Praxis Althea mit Said Torab

Physiotherapie - Big Fitness - Laufen BLDie Praxis ist von allen Krankenkassen in der Grundversicherung anerkannt. Anmeldungen bitte telefonisch unter: 061 761 33 36.

1. Behandlungen
Das Ziel ist die Wiederherstellung, Erhaltung und/oder Förderung der Gesundheit und dabei sehr häufig die Schmerzfreiheit bzw. -reduktion. Es werden sowohl diagnostische, wie auch pädagogische und manuelle Kompetenzen des Therapeuten genutzt. Gegebenenfalls wird die Physiotherapie ergänzt durch natürliche, physikalische Reize.

2. Medizinische Trainingstherapie MTT
Die medizinische Trainingstherapie ist eine aktive Therapieform zum Aufbau und zur Funktionsverbesserung der Muskulatur. Diese kann mit oder ohne Geräte durchgeführt werden. Es werden dabei nicht einzelne Muskeln, sondern Muskelgruppen bzw. Bewegungsabläufe trainiert.

3. Physiologische Ketten
Die moderne Medizin entwickelt sich im Sinne der Spezialisierung. Das ist eine Quelle des Fortschritts, hat aber auch eine „Zerstückelung“ des Patienten als Folge. Die Methode der Physiologischen Ketten zielt auf die Behandlung der wechselseitigen Beziehungen zwischen allen Teilen des Körpers ab.

 

Ernährungsberatung - Ernährungsumstellung mit metabolic balance®

Ernährungsberatung - Big Fitness - LaufenBig Fitness ist regionaler Stützpunktpartner von metabolic balance®

1. Blutanalyse
Als erstes entnimmt eine Fachperson, resp. der Hausarzt eine Blutprobe. Ihre Blutwerte werden dann in einem medizinischen Labor bestimmt und an die metabolic balance® Systemzentrale übermittelt.

2. Ernährungsplan
Nun wird ein individueller Ernährungsplan für Sie erstellt. Einer einfachen Ernährungsumstellung auf eine abwechslungsreiche Ernährung mit regelmässigen Mahlzeiten steht nichts mehr im Weg.

3. Betreuung
Ihr metabolic balance® - Betreuer unterstützt Sie nach Bedarf während dieser Zeit im Rahmen einer Einzelbetreuung. Dabei werden Ihnen Woche für Woche Ihre Fortschritte aufgezeigt und allfällige Umsetzungsverbesserungen vorgeschlagen.

 

Bewusstsein - Exklusive Vortragsreihe von Andreas Bredenkamp

Bewusstsein - Big Fitness - Laufen BL

Wir laden für euch regelmässig einen Referenten ein, der aus der Praxis kommt (aktuelle Termine unter Neuigkeiten). Im Bodybuilding war Andreas Bredenkamp 1986 Deutscher Meister. Allein seit 2010 haben über 100'000 Menschen seine Vorträge gehört und über 1'000 Fitnessclubs betreuen laut Deutschem Sportstudioverband ihre Mitglieder nach seinen Ideen.

Sein Buch "Erfolgreich Trainieren" ist inzwischen in 7 Sprachen übersetzt und mit ca. 500'000 verkauften Büchern ist er wohl der meistgelesene Autor zum Thema Fitnesstraining. Der Deutsche Bibliotheksverband gibt seinem Buch eine BEST OF Beurteilung für "seine verständliche Darstellung auf hohem Niveau" und für seine aktuellen Inhalte.

Andreas Bredenkamp ist in der Lage, all die Dinge auf den Punkt zu bringen, die wir im Fitnesscenter brauchen, um auf einem viel höheren Niveau an den Zielen der Mitglieder arbeiten zu können.

 

Coaching - Der Weg ist das Ziel

Coaching - Big FItness - Laufen BLKonfuzius sagte zwar einst „Der Weg ist das Ziel.“ Doch für viele Fitnessinteressierte ist es anders. Sie haben konkrete Trainingsziele. Insbesondere bei der Gewichtskontrolle bestehen konkrete Vorstellungen, was erreicht werden soll. Hier gilt denn mehr auch das Zitat von Laotse, der einst sagte: „Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“ Nach diesem Leitsatz arbeitet auch der Fitnesscoach. Diese individuelle Betreuung ist eine Ergänzung zum Trainingsangebot und nicht zu verwechseln mit der Arbeit eines Personaltrainers. Um Ihren Weg zu Ihrem Ziel abzustecken und Abweichungen davon frühzeitig zu erkennen, setzen wir auf moderne Technologien, die wir einsetzen und instruieren.


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